乳酸菌

健康

花粉症にはヨーグルト!良く効く乳酸菌の種類と食べ方

春先や秋の花粉が舞う時期は、花粉症の人にとってはツライ季節。 ひどくなると蓄膿症(ちくのうしょう)にまで発展する場合もあり、手術しないといけなくなってしまうことも… そんなツライ花粉症にヨーグルトの乳酸菌が効果的です。 しかし、ただヨーグル...